Авокадо. Согласно Википедии, употребление авокадо приводит к снижению уровня холестирина. В частности, после семи дней диеты богатой авокадо у больных было отмечено 17% снижение общего холестерина в крови, а также 22% снижение вредного холестерина и 11% рост полезного холестерина. Кроме того авокадо, по предварительным исследованиям, обладает противоопухолевой активностью. Ежевика. Богата содержанием пищевой […]